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Bases y aplicación entrenamiento HIIT

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Bases y aplicación entrenamiento HIIT //

El entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (más conocido como HIIT) más allá de ser una de las últimas tendencias de mercado con mayor éxito a nivel comercial, pasa por ser una herramienta de gran importancia incluso en poblaciones específicas. Sin embargo, el mismo requiere de una serie de bases tanto a nivel fisiológico (conocimiento de los mecanismos de funcionamiento, adaptaciones, recogida de información, etc.) como de aplicación para que pueda ser integrado dentro de un plan de acondicionamiento físico con éxito.
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CONTENIDOS
En este seminario verás, de forma actualizada:

- Bases y fundamentos elementales del Entrenamiento Interválico.
- Revisión de mitos y errores más habituales.
- Revisión estudios más significativos.
- Adaptaciones y aplicación práctica.
- Bases para la estructuración de sesiones.
- Adaptación a poblaciones especiales.
- Sesiones prácticas.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Bases y aplicación entrenamiento HIIT
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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