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Seminario de Pilates con Hamaca

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Seminario de Pilates con Hamaca //

El Pilates con Hamaca es una técnica donde se realizan diferentes ejercicios propios del Método Pilates además de ejercicios de otras metodologías como el Yoga, también dada la versatilidad de la “Hamaca” podemos realizar ejercicios mas “Fitness” dentro de un trabajo funcional, pues al recoger la “Hamaca” se pueden hacer los mismos ejercicios que harías con otros equipos de suspensión como el TRX, FLYING y otros.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
CONTENIDOS:
  • Filosofía del Método Pilates.
  • Programación de sesiones de Aéreo.

    Principios de trabajo
  • Gravedad
  • Equilibrio
  • Estabilidad

    Terapia de inversión
  • Beneficios
  • Contraindicaciones

    Ejercicios
  • Ejercicios propios del Método Pilates
  • Ejercicios invertidos
  • Ejercicios en suspensión (trx, flying…)
  •  
    Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Pilates Pilates con Hamaca
    SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

     

    ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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