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Curso Crosstraining

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Curso Crosstraining //

Esta formación, te ofrece la posibilidad de realizar numerosas variantes de entrenamiento para impartirlas tanto en tu centro deportivo, como al aire libre. Te enseñará a sacar mayor rendimiento a tu sala de actividades, box o zona funcional, te ofrece todas las herramientas para que realices una planificación controlada, dónde los resultados saltarán a la vista. Aprenderás a utilizar todo el material que tengas a tu disposición, no habrá excusas, el resultado de este curso, es que el INSTRUCTOR sea capaz de poder realizar una clase con todas las herramientas que tenga a su alcance y adaptarla a todo tipo de público. Barras, discos, kettleness, mancuernas, energy bags, gomas, trx, steps, plataformas pliometricas.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
1.¿Que es Crosstraining?
2.Beneficios
3.Nueve movimientos fundamentales
4.Tecnica y ejercicios metabólicos
5.Tecnica y ejercicios gimnásticos
6.Tecnica y ejercicios weightlifting
7.Como plantear una programación y como planificar una sesión
8.Como impartir una clase (técnicas de Coaching).
9.Juegos para dinamizar grupos.
10.Como escalar los movimientos y prevención de lesiones.
11.Material aconsejado para practicar crosstraining.
12.Nutrición y suplementación.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Curso Crosstraining
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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