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Seminario de Suspensión Training

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Seminario de Suspensión Training //

La tendencia en salas de fitness hacia los programas de Entrenamiento Funcional ha generado la aparición de gran cantidad de pequeños implementos para el trabajo individual o colectivo y, si hemos de destacar alguno de ellos en concreto, probablemente escogeríamos el suspensor en cualquiera de sus marcas y formatos. Desde SEA, aportamos una formación que recoge los más de 6 años de experiencia de sus formadores, pioneros en España sobre programas propios de formación en Suspensión y que recoge tanto las bases teóricas del entrenamiento en superficies inestables en general como el de la suspensión en particular, ya sea a nivel científico como práctico. Además, tras revisar diferentes textos y manuales, hemos optado por crear un dossier sobre entrenamiento en suspensión de forma totalmente imparcial y separada de intereses comerciales con tal de ofrecer a todos los interesados en el mismo una visión teórica contrastada así como una serie de herramientas prácticas que sirvan realmente para que el instructor pueda desarrollar sesiones de forma correcta y efectiva.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
1- Estructura y diseño de una sesión de Suspensión Training:
* Calentamiento
* Sección Principal
* Vuelta a la calma

2- Tipos de Sesión:

* Sesión planificada por repeticiones
* Sesión planificada por tiempo
* Sesión planificada por track o canción

3- Ejercicios Básicos en Suspensión Training:

* Ejercicios para la parte superior del cuerpo
* Ejercicios para la parte inferior del cuerpo
* Ejercicios par la zona media o core
* Ejercicios de movilidad o estiramiento
* Otros ejercicios o movimientos en ST

4- Método de enseñanza:

* Tipos de alumno
* Comunicación y método de enseñanza
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Seminario de Suspensión Training
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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