INICIO: 03/07/2021 FIN: 07/08/2021 |
LUGAR: On-Line Barcelona
Av. Mare de Déu Montserrat 08041 Barcelona (Barcelona) |
PERSONA DE CONTACTO: Carmen García |
TELÉFONO: 660653703 |
E-MAIL: carmenfit.terapeutic@gmail.com |
DÍAS DE CURSO: |
MÓDULO 1 -Componentes del Fitness -Principios del entrenamiento -Fuerza y resistencia -Teoría del ejercicio aeróbico y anaeróbico -Teoría de los estiramientos MÓDULO 2 -Composición corporal -Control intensidad del ejercicio -El calentamiento -La vuelta a la calma -Progresión MODULO 3 -Introducción a las adaptaciones y progresión -Tensión mecánica, estrés metabólico, daño muscular -Entrenamiento estructural -Diseño de programas MÓDULO 4 -Ejercicio Seguro y Efectivo -Criterios para la Observación, Control y Corrección de la ejecución del ejercicio de musculación -Sistemas de entrenamiento y Métodos de entrenamiento I -Valoración, análisis, evaluación y retroalimentación hacia el cliente -Seguimiento y planificación progresiva |
HORARIO: | Por Definir |
INCLUYE: |
- CERTIFICADO DE APROBACIÓN |