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Curso de Preparación Física

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Curso de Preparación Física //

Muchos clientes requieren de una preparación física específica para lograr sus objetivos atlético-deportivos. Por este motivo, el presente curso pretende proporcionar información teórico-práctica actualizada sobre la valoración del rendimiento físico así como los medios y métodos para incrementa los niveles de rendimiento en base a unos objetivos y/o competencias específicas.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
1-. Proporcionar las bases biológicas y fisiológicas que condicionan el rendimiento físico.
2-. Conocer los principios básicos que rigen la preparación física.
3-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la fuerza muscular.
4-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la potencia muscular.
5-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la fuerza resistencia cardiorespiratoria.
6-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de flexibilidad.
7-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo del core.
8-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la preparación física táctica para los aspirantes a cuerpos de bomberos, policías y similares.

Módulo 1.

Teoría de la preparación física

- Principios de la preparación física
- Las capacidades físicas
- Las leyes que rigen las adaptaciones físicas
- Planificación y periodización


Módulo 2.

Teoría y práctica del entrenamiento físico para las diferentes capacidades físicas

Fuerza
Resistencia cardiorrespiratoria
Velocidad y potencia

Trabajo de CORE
Flexibilidad

Valoración
Métodos Valoración



Módulo 3.

Preparación física táctica
Entrenamiento específico, preparación física táctica para los aspirantes a cuerpos de bomberos, policías y similares.
Entrenamiento específico, preparación física adaptada a las diferentes familias deportivas.

 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Curso de Preparación Física
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Colombia 06/04/2019 30/04/2019 Entrenador Personal Bogota   boton
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