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Seminario Entrenamiento de Fuerza

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Seminario Entrenamiento de Fuerza //

En el siguiente seminario se revisan desde los aspectos principales del entrenamiento con cargas hasta las últimas tendencias y hallazgos en programación del entrenamiento orientado a Fuerza, Potencia, Hipertrofia o sesiones de Alta Intensidad (o "Entrenamiento Metabólico").

Además, el seminario presencial viene reforzado por una serie de contenidos online para el trabajo y desarrollo de todo lo explicado durante la jornada presencial.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
- Revisión principios del Entrenamiento orientados al trabajo con cargas.
- Revisión concepto "funcionalidad" del entrenamiento.
- Técnicas avanzadas orientadas a hipertrofia.
- Técnicas avanzadas orientadas a la fuerza y potencia.
- Programación del entrenamiento.
- Velocity Based Training.
- Adaptaciones a poblaciones específicas.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Seminario Entrenamiento de Fuerza con Powerexplosive
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Islas Baleares 07/09/2019 21/09/2019 Gimnàs Olimpic   boton
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