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Seminario OnLine de Nutrición Deportiva Avanzada

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Seminario OnLine de Nutrición Deportiva Avanzada //

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titulo del curso aquí
CONTENIDOS
- OBJETIVOS DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE
o Aporte de energía
- Necesidad de energía y metabolismo basal
- Energía y nutrientes
- Concepto de energía química
- Sustratos energéticos
- Obtención de energía por el organismo
o Formación de estructuras


- PRINCIPIOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
o Fundamentos y fines
o Metabolismo energético muscular
- Principales rutas metabólicas energéticas
- Concepto de cociente respiratorio
- Concepto de consumo de oxígeno
- Concepto de eficiencia energética
- Umbral aeróbico
- Umbral anaeróbico
- Zona de transición aero-anaeróbica
- Potencia aeróbica
- Capacidad aeróbica
- Potencia anaeróbica láctica
- Capacidad anaeróbica láctica
- Potencia anaeróbica aláctica
- Capacidad anaeróbica aláctica


- ANATOMÍA Y COMPOSICIÓN CORPORAL DEL EJERCICIO Y DEPORTE
o Introducción
o Características de la composición corporal en deportistas
o Métodos de estimación de la composición corporal en deportistas
o Peso corporal y distribución de la grasa corporal
o Tipos de tejido adiposo
o El musculo como órgano de almacenamiento de grasa


- ACTIVIDAD FÍSICA, SEDENTARISMO Y OBESIDAD
o La obesidad, una cuestión de física: gasto menor a ingesta
o Un ambiente obesogenico
o La inactividad como causa de obesidad
o Ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad

- NUTRICIÓN Y EJERCICIO
o Alimentación pre competitiva
o Alimentación pre competitiva
o Alimentación post competitiva


- LA RECUPERACIÓN
o COMPENSACIÓN
o DESCANSO
o ALIMENTANDO LA RECUPERACIÓN
o PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LAS MOLESTIAS MUSCULARES

 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Seminario OnLine de Nutrición Deportiva Avanzada
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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