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CIRCUIT TRAINING

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CIRCUIT TRAINING //

el entrenamiento en circuito es un método de entrenamiento versátil y práctico, que permite su realización a un gran número de personas en una misma sesión, este nos permite llevar a cabo nuestras sesiones de una manera organizada y estructurada aplicado a objetivos similares, con la posibilidad de integrar varias tendencias de entrenamiento. Además, es capaz de mejorar la composición corporal, fuerza y resistencia cardiovascular, siendo de utilidad para personas que padecen patologías o enfermedades.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
CONTENIDOS:
Conceptualización
Bases y fundamentos del Ciurcuit Training
Aplicaciones prácticas
Resistencia y Fuerza en el CT
Manejo de la Intensidad y Volumen
Perdida de Peso en el Circuit Training
epoc training of exercise
Diseño de Sesiones
Estructura de Trabajo
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en CIRCUIT TRAINING
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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