Circuit Training
28/04/2020 - 10/05/2020
4 horas
7:15 pm
BTA BEC studio
AV. Boyaca # 99-60
memorias y certificado
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en CIRCUIT TRAINING. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
el entrenamiento en circuito es un método de entrenamiento versátil y práctico, que permite su realización a un gran número de personas en una misma sesión, este nos permite llevar a cabo nuestras sesiones de una manera organizada y estructurada aplicado a objetivos similares, con la posibilidad de integrar varias tendencias de entrenamiento. Además, es capaz de mejorar la composición corporal, fuerza y resistencia cardiovascular, siendo de utilidad para personas que padecen patologías o enfermedades.
Contenidos
CONTENIDOS: Conceptualización Bases y fundamentos del Ciurcuit Training Aplicaciones prácticas Resistencia y Fuerza en el CT Manejo de la Intensidad y Volumen Perdida de Peso en el Circuit Training epoc training of exercise Diseño de Sesiones Estructura de Trabajo
