HIFT, Cross training, Functional Xtrem. Entrenamiento alta intensidad.
- 8 horas: Teoría del AFAI: fisiología y kinesiología básica, recursos materiales.
- 8 horas: Diseño de sesiones (programación): intensidad, volumen, densidad,
frecuencia.
- 8 horas: Diseño de sesiones (prescripción): selección de ejercicios y método.
- 8 horas: Práctica y Examen.
Al finalizar el curso se obtiene el certificado
SEA en
CURSO EN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DE ALTA INTENSIDAD GRUPAL (AFAI)
SEA es Miembro del
IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es
EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)