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CURSO PREPARADOR FÍSICO ESPECIALISTA EN CICLISMO

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CURSO PREPARADOR FÍSICO ESPECIALISTA EN CICLISMO //

El curso de Preparación física orientado al Ciclismo tiene como objetivo principal capacitar al alumno en el conocimiento Teórico-práctico del entrenamiento específico de un ciclista, con el fin de conocer y profundizar en todos los fundamentos esenciales de la preparación, métodos, unidades, principios y planificación, para poder emplearlos de manera correcta y así llevar a cabo planes de entrenamiento con efectividad, seguridad y coherencia a las demandas impuestas por el cliente.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
Introducción
Anatomía funcional del Ciclista
Fisiología cardiovascular y de la Contracción muscular
Evaluación física, postural y Composición Corporal
Bases teoricas del Entrenamiento deportivo
Capacidades Condicionales
Fundamentos del Entrenamiento de la Resistencia
Fundamentos del Entrenamiento de la Fuerza
Flexibilidad
La zona media en el Ciclismo
Concepto de carga
Entrenamiento por Potencia
Planificación y Periodización
Diseño de un programas de entrenamiento
Suplementación y Nutrición
Biomecánica y Fit básico(sizing)
Test y control
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en CURSO PREPARADOR FÍSICO ESPECIALISTA EN CICLISMO
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Colombia 25/01/2021 27/03/2021 Entrenador Personal Bogota   boton
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