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Curso Entrenamiento Personal Avanzado (Level 4)
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Personal Trainer (Level 4). Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Completa formación en el que profundizamos en contenidos avanzados y actualizados relacionados con el trabajo en Sala de Fitness y el Entrenamiento Personal, basándonos en la posición actual que marca el ACSM sobre estos aspectos.
La planificación de la temporada con tus clientes puede tener una nueva visión. No te quedes atrás, marca a diferencia !!!Al superar este curso junto el alumno el Certificado Personal Trainer – Level 4 EHFA.IMPORTANTE: es conveniente que el alumno se encuentre en posesión de formaciones previas en Sala de Fitness y Entrenamiento Personal.Dirigido a:- Monitores, técnicos e instructores de centros deportivos y de fitness.. - Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, trabajadores de Sala de Fitness y Musculación - Estudiantes de TAFAD, Magisterio EF, Licenciatura CAFD, Especialidades Deportivas. - Coordinadores, directores de centros deportivos, de fitness o gimnasios.
Contenidos
CONTENIDOS TEORICOS Capitulo 1: Rol del Entrenador Personal 1.1 Profesionalismo, Código de Práctica/Ética/Lineamientos y Estándares Nacionales 1.2 Presentación 1.3 Comunicación 1.4 Promoción de Salud 1.5 Planificación y Ejecución de la sesión de Entrenamiento Personal Capitulo 2: Anatomía Funcional 2.1 Biomecánica y kinesiología Funcional 2.2 Los Huesos 2.3 Articulaciones y Movimientos 2.4 Músculos y Acciones 2.5 Anatomía de la Columna Vertebral 2.6 Movimientos Cinéticos Capitulo 3: Fisiología 3.1 Sistemas Energéticos 3.2 Sistema Cardiorrespiratorio 3.3 Sistema Nervioso y Endocrino 3.4 Termoregulacion Capitulo 4: Nutrición 4.1 Nutrición para la salud y el rendimiento 4.2 Dietas y Control del Peso 4.3 Ayudas Ergogénicas Capitulo 5: Aspectos Psico-sociales de salud y fitness 5.1 Coaching y Psicología deportiva 5.2 Ansiedad del deportista 5.3 Visualización del éxito Capitulo 6: Aspectos de la Salud y Fitness: Recolección y Análisis de la Información 6.1 Componentes del Fitness: fuerza, potencia, resistencia, velocidad y agilidad 6.2. Recolección y Análisis de la Información Capitulo 7: Adaptación al Entrenamiento, Planificación y Programación del Ejercicio 7.1 Principios y Adaptación al Entrenamiento 7.2 Cualidades físicas: flexibilidad, fuerza, resistencia 7.2 Planificación y Programación del Ejercicio 7.3 Diseño Programa Entrenamiento 7.4 Periodificación del Entrenamiento, Cargas a realizar
CONTENIDOS BLOQUE PRESENCIAL (64 horas) Módulo 1.- Marketing aplicado a la creación de un negocio de Entrenamiento Personal (8 horas). Módulo 2.- Suplementación y Ayudas ergogénicas en el Deporte (8 horas). Módulo 3.- Métodos de prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas (16 horas). Módulo 4.- Coaching Deportivo, Motivación y Liderazgo (8 horas). Módulo 5.- Métodos avanzados de Entrenamiento Abdominal y Suelo Pélvico (8 horas). Módulo 6.- Actividad Física en Poblaciones Especiales (8 horas). Módulo 7.- Primeros Auxilios (8 horas).
CONTENIDOS BLOQUE COMUN ADVANCE AULA VIRTUAL SEA (56 horas) ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO: Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio. Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas. El aparato locomotor: El sistema óseo. Sistema articular: tipos de articulaciones. Sistema muscular. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. El corazón. Sistema nervioso. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA: Principios de la mecánica articular. Fundamentos de la estática. Cinemática. Cinética BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan. Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas
CONTENIDOS BLOQUE DE ESTUDIO, PREPARACIÓN DE ARTÍCULOS Y TRABAJOS (40 horas) El alumno tendrá contenido de estudio y lectura a su disposición en el Aula Virtual SEA. El alumno deberá de presentar un artículo-estudio fin de curso sobre algunas de las temáticas tratadas a lo largo de la formación. El alumno, al final de la formación, realizará un examen teórico sobre los contenidos tratados en el curso.
