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Curso de Fitness Acuático Basic

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Curso de Fitness Acuático Basic //

Curso válido para la obtención del Certificado Level 3 de EHFA.
Al superar este curso junto con otro curso de este mismo área y el Bloque común Basic obtendrás el certificado Level 3 en GROUP FITNESS INSTRUCTOR BASIC.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS

  • Fitness y aquafitness

  • Bases científicas del trabajo de aquafitness

    • Viscosidad

    • Flotación

    • Leyes de newton (inercia, aceleración, y acción - reacción)



  • Composición de la sesión

    • Calentamiento

    • Parte principal

    • Vuelta a la calmal



  • Formatos de sesión

    • Aquaerobic

    • Interval Training

    • Circuito

    • Acondicionamiento Muscular

    • Aquajogging o Caminata

    • Aquastep o step aquatico

    • Agua profunda



  • Movimientos (pasos) más utilizados.

  • Equipamiento

    • De asistencia

    • De resistencia.

    • Mixto

    • Step acuático

    • Otros



  • Introducción al ejercicio

  • Ritmo y tiempo de agua

  • Estilos.

  • Frases musicales y bloques

    • Estilo libre

    • Añadido o "suma"

    • Pirámide

    • Bloques

    • Repetición pura

    • Por variaciones o sustituciones



 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Fitness Acuático Basic
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Granada 11/01/2020 26/01/2020 CLINIQUE VIE   boton
Granada 11/01/2020 26/01/2020 CLINIQUE VIE   boton
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