INICIO: 08/05/2021 FIN: 30/09/2021 |
LUGAR: SOUL TRAIN Dance School
Maria Vidal 52-56 Local 1 08340 Vilassar de Mar (Barcelona) |
PERSONA DE CONTACTO: Carmen García |
TELÉFONO: 660653703 |
E-MAIL: carmenfit.terapeutic@gmail.com |
DÍAS DE CURSO: |
MÓDULO 1: BLOQUE COMÚN BÁSICO (Campus virtual) - Anatomía y movimiento humano - Fisiología del ejercicio - Gestión y modificaciones del estilo de vida - Salud y seguridad - Ética y comunicación MÓDULO 2: INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DEL YOGA - Como definir la palabra Yoga - Las 8 ramas de Yoga y su propósito - Prácticas de yoga, asanas (posturas) de estiramiento y restaurativas - Meditación y Mantras - Pranayama - Vocabulario original de las asanas en sanscrito - Las 5 envolturas, Koshas. MODULO 3: PROFUNDIZACIÓN, FILOSOFÍA Y PRÁCTICA DEL YOGA - Filosofía del Yoga - Patañjali y los yoga sutras - Los Gunas - Los Kleshas, Las causas del sufrimiento. - Los 5 grupo básicos del yoga: Hatha, Kharma, Bhakti, Joana, Raja - Asana( posturas) para principiantes/ intermedio - Meditación - Pranayama, frecuencia respiratoria - Cuerpo sutil e introdución a los Chakras |
HORARIO: |
10:00 a 13:00 Hrs JULIO 3, 4, 10, 11, 31 AGOSTO 1, |
INCLUYE: |
BLOQUE COMÚN BASIC - Certificado de acreditación YOGA BASIC - Certificado de aprobación BLOQUE COMÚN BASIC - Material del curso |