Curso de Pilates Suelo (Mat) Básico-Intermedio ( Con material on line)
09/03/2024 - 17/03/2024
146 horas
10 a 14
16 a 20
ORISHAS DANCE SCHOOL
RUA NATURISTA LOPEZ CEOANI 15
material didáctico
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Pilates Suelo (Mat) Básico-Intermedio. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
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Angeles Barges
Profesor
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Angeles Barges
Profesor
Descripción
Te presentamos este nuevo curso TOTALMENTE a distancia de Pilates Mat (Básico-Intermedio).
En este curso aprenderás el método que creó Pilates con el conocimiento de los principios básicos, anatomía aplicada, programación de sesiones, vocabulario específico, herramientas para el aprendizaje de los principios de método y aprenderás a dar y diseñar tus propias sesiones de Pilates Mat.
Todo el curso está guiado personalmente por un tutor a través de un completo manual, test de autoevaluación y un extenso video-tutorial con todos los ejercicios detalladamente explicados.
Dirigido especialmente a quien por motivos de desplazamiento o por trabajo no pueden hacer a las convocatorias presenciales o simplemente por ahorrar costes, desplazamientos, dietas.... el formato ON Line te proporciona la misma calidad en tu enseñanza sin necesidad de salir de casa.
Al finalizarlos y superar las pruebas obtendrás el correspondiente Certificado Internacional SEA (Miembro IIDCA Y EFHA)
Programa el curso a tu ritmo, ahora la distancia ya no es una excusa para conseguir tu certificado.
¡Aprovecha la oportunidad!
Contenidos
Contenido Específico
Introducción y evolución del Método Pilates.
Principios del Método Pilates.
Trabajo previo: definiciones y ejercicios de base para el trabajo posterior (respiraciones, Core...).
Trabajo específico: ejercicios (ejecución, correcciones, precauciones y modificaciones).
Conocer los procedimientos del método Pilates y adquirir la capacidad suficiente para diseñar, modificar y adaptar programas.
Habilidades docentes para el uso correcto de la información que se le transmite al alumno:
- Corregir de forma efectiva y segura, tanto verbalmente como a nivel táctil
- Vocabulario específico
- Demostrar una actitud comunicativa, motivadora, e interés por mejorar
Higiene postural.
Anatomía del CORE, 1º y 2º Power House, músculos estabilizadores del centro, de la columna y del tronco.
Anatomía y fisiología de la respiración, Diafragma y Suelo Pélvico.
Planos de movimiento de la columna.
