Curso de Pilates Suelo (Mat) Intermedio-Avanzado
Incluye Bloque Común Advanced
Incluye Bloque Común Advanced
03/08/2026 - 03/08/2026
PONTE PILA
Colima , Roma Norte
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Pilates Suelo (Mat) Intermedio-Avanzado. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción:
Curso de Pilates Suelo intermedio-avanzado, válido para el certificado en Pilates Teacher Level 4 EHFA.
Contenidos:
Contenidos horas lectivas/ Presenciales (32h)
Profundización en la ejecución y compresión del nivel intermedio.
Introducción ejercicios avanzados, variantes, progresiones y regresiones de los ejercicios.
Habilidades de enseñanza, ritmo de la práctica y aprendizaje motor.
Pilates como entrenamiento personal.
Batería de test de análisis postural y teoría y evaluación de los síndromes cruzados.
Sesiones teórico/prácticas ejercicios intermedios y avanzados.
Programación de sesiones tipo Contenido horas Online (16h)
Estudio postural, Patologías… artrosis, fibromialgia y enfermedades reumáticas.
Problemas cervicales, lumbares y de hombros.
Bases científicas sobre el dolor lumbar. Prácticas (32h) El/a alumn@ deberá realizar y acreditar un total de 32h de prácticas ya sean en el mismo centro donde se realice el curso o en otro, al que por motivos de desplazamiento le sea más fácil asistir, dicho centro deberá hacer un certificado de asistencia.
Contenidos Curso Bloque Común Avanzado:
El Bloque Común Avanzado cuenta con 132 horas de formación en aula virtual y aborda los siguientes contenidos. Además, tendrás acceso a materiales didácticos y exámenes de evaluación para la obtención de tu Diploma SEA.
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO
Generalidades anatómicas.
La posición anatómica.
Los planos del cuerpo.
Los ejes del cuerpo.
Las direcciones en el espacio.
Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
El aparato locomotor.
El sistema óseo.
Sistema articular: tipos de articulaciones.
Sistema muscular.
Aparato respiratorio.
Aparato circulatorio.
El corazón.
Sistema nervioso.
BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
Principios de la mecánica articular.
Fundamentos de la estática.
Cinemática.
Cinética.
BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas.
Criterios utilizados para su clasificación.
Factores que determinan las capacidades físicas.
Evolución de las capacidades físicas.
Evolución de las capacidades coordinativas.
