Progresiones Funcionales

Progresiones Funcionales

Certificación

Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Progresiones Funcionales. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.

Descripción

Taller online en el que buscamos dotar del máximo de recursos a nuestros instructores a la hora de crear progresiones funcionales en los ejercicios comunes tanto en Entrenamientos Personales como en Circuitos de Entrenamiento.

Contenidos

- Aplicación conceptos básicos de biomecánica.
- Continuum Funcional.
- Progresiones verticales y horizontales.
- Progresiones funcionales de Sentadilla y Peso Muerto.
- Progresiones en ejercicios de CORE.
- Progresiones en otros ejercicios.
- Aplicación a poblaciones.
- Integración en circuitos intensivos.