Progresiones Funcionales
08/08/2020 - 08/08/2020
4 horas
de 10 a 12.
material didáctico sea.
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Progresiones Funcionales. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Taller online en el que buscamos dotar del máximo de recursos a nuestros instructores a la hora de crear progresiones funcionales en los ejercicios comunes tanto en Entrenamientos Personales como en Circuitos de Entrenamiento.
Contenidos
- Aplicación conceptos básicos de biomecánica. - Continuum Funcional. - Progresiones verticales y horizontales. - Progresiones funcionales de Sentadilla y Peso Muerto. - Progresiones en ejercicios de CORE. - Progresiones en otros ejercicios. - Aplicación a poblaciones. - Integración en circuitos intensivos.
