SalsaFit (1)
Incluye Bloque Común
Incluye Bloque Común
25/07/2026 - 26/07/2026
30 horas
8 : 30 am a 5 pm
8 : 30 am a 5 pm
C.C el Naranjal L4 Bailemos con Maye
Bailemos co Maye C.C Naranjal L 4 Maracaibo
Incluye Bloque común basic
material digital
certificado digital
! cd de regalo
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Salsafit. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
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M
Magerlys Carrasco
Profesor
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Rangel Brito
Profesor
Descripción:
Es un programa de entrenamiento Aeróbico, donde se fusionan patrones de movimiento enmarcados dentro del ritmo de la salsa y sus derivados, logrando experimentar el derroche de festividad de este género urbano.
Contenidos:
UNIDAD 1 1. Reseña Histórica de la Salsa 2. Un Nombre sabroso 3. Que es salsa fit UNIDAD 2 4. Beneficios de La práctica de salsa fit ( 20 minutos) 5. Sistema Cardiovascular ( 20 minutos) 6. Sistemas Respiratorio ( 20 minutos ) 7. Sistema Nervioso (20 minutos) UNIDAD 3 8. Estructura de la clase Salsa Fit (1 Hora) 9. Tipos de clase ( 1 Hora) CONTENIDOS DEL BLOQUE ESPECIFICO 29 HORAS UNIDAD 4 1. La Música como herramienta de Motivación y Estimulo( 20 minutos) 2. Count 32 para salsa Fit ( 1 Hora ) 3. Velocidad de la música (20 Minutos) 4. Estructura Musical ( 1 Hora) 5. Conceptos Básicos Salsa Fit (20 minutos) 6. Conteo Musical para el Baile de la salsa (20 Minutos) 7. Estructura Musical Practica (3 Horas) 8. Conteo regresivo (30 minutos) UNIDAD 5 9. Puentes Básicos o Basic Bridge( 2 Horas) 10. Los Open Shine (2 Horas) 11. Tipos de Ejecución ( 1 Hora) 12. Niveles de ejecución ( 1 Horas) 13. Herramientas de Conducción Verbal y Visual ( 1 Hora ) 14. Posición del Instructor ( 20 Minutos ) UNIDAD 6 15. Elementos de Variación ( 1 Horas) 16. Movimientos auxiliares ( 1 Hora ) UNIDAD 7 17. Construcción Coreográfica Básica (30 Minutos) 18. Clasificación de las estructuras Coreográficas ( 2 Horas ) 19. Metodología Básica ( 20 minutos ) 20. Progresiones, Transiciones y Pasos Previos ( 30 Minutos ) 21. Clasificación de los pasos Previos ( 1 Hora ) 22. Métodos Básicos 23. Sumatoria y Tipos ( 2 Horas) 24. Reducción ( 2 Horas ) UNIDAD 8 25. Métodos de Construcción coreográfica Intermedia (20 minutos) 26. Partición ( 1 Hora ) 27. Inserción ( 1 Hora ) 28. Inserción directa ( 1 Hora ) 29. Inserción por Anteposición ( 1 Hora )
Contenidos Curso Bloque Común Basico:
El Bloque Común Básico constituye la base formativa del Certificado Level 3 de EHFA. A lo largo de sus 56 horas de formación en aula virtual se desarrollan los siguientes contenidos. Además, dispondrás de materiales de estudio, actividades de seguimiento y exámenes de evaluación para la obtención de tu Diploma SEA.
Unidad 1: Movimiento Humano:
Huesos y articulaciones.
Músculos y acciones musculares.
Corazón, pulmones y circulación.
Sistemas energéticos.
Unidad 2: Fisiología del Ejercicio:
Componentes del fitness.
Principios del entrenamiento.
Fuerza y resistencia.
Teoría del ejercicio aeróbico.
Teoría de los estiramientos.
Composición corporal.
Control de la intensidad del ejercicio.
Entrada en calor.
Enfriamiento final.
Progresión.
Unidad 3: Gestión y Modificaciones del Estilo de Vida:
Promoción de la actividad física para la salud.
Guías de nutrición básica e hidratación.
Técnicas básicas para el control del estrés.
Introducción a las adaptaciones y progresión.
Unidad 4: Salud y Seguridad:
Ejercicio seguro y efectivo.
Modificaciones de los ejercicios, alternativas y ajustes.
Conciencia corporal y técnicas de los ejercicios.
Salud y seguridad, procedimientos ante accidentes y emergencias.
Requerimientos legales y procedimientos de emergencias.
Profesionalismo, código de práctica, ética, estándares y lineamientos nacionales.
Unidad 5: Comunicación y Marketing:
Realización de informes.
Estrategias de motivación.
Ética profesional.
