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Seminario AquAdvance

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Seminario AquAdvance //

“Seminario AquAdvance” es un seminario lleno de diversión y de formación. Con masterclases impartidas por grandes profesionales nacionales e internacionales en las que podrás descubrir todas las novedades y tendencias del Fitness en el medio acuático.

AquAdvance reconoce la necesidad de la formación continua como estándar de calidad del profesional del mundo del fitness y del wellness, manteniéndolo a través de los diferentes cursos, seminarios, reciclajes y eventos al corriente de: las últimas tendencias de la actividad física en el medio acuático; de los resultados de los estudios más recientes sobre el entrenamiento físico y el el agua; del asesoramiento personalizado para la mejora del servicio; etc. Para intentar potenciar al máximo las características del instructor y ofrecerle la oportunidad de ampliar conocimientos y darle variabilidad a sus sesiones.

MAÑANA:
- 45’ Workshop 1 – Teórica
- 15’ Cambio de zona/ropa…
- 45’ Workshop 1 – Práctica
- 15’ Dudas y preguntas
- 45/50’ Masterclass 1
- 15/10’ Dudas y preguntas
- 45/50’ Masterclass 2
- 15/10’ Dudas y preguntas
Total 4 horas

TARDE:
- 45’ Workshop 2 – Teórica
- 15’ Cambio de zona/ropa…
- 45’ Workshop 2 – Práctica
- 15’ Dudas y preguntas
- 45/50’ Masterclass 3
- 15/10’ Dudas y preguntas
- 45/50’ Masterclass 4
- 15/10’ Dudas y preguntas
Total 4 horas

titulo del curso aquí
CONTENIDOS
WORKSHOPS

- AQUACROSS TRAINING
La evolución del trabajo en circuito que conseguirá llevar a cada persona, independientemente de su estado físico, edad o condiciones específicas; a realizar un entrenamiento de alta intensidad, individualizando el estímulo a las características de cada persona.

- LA IMPORTANCIA DE LA MÚSICA
Otro medio para dar variedad y color a tus clases de entrenamiento es la utilización de música original, sin mezclas o remezclas. Dando la posibilidad de unir varios estilos en una sola clase o utilizando solo un determinado tipo de música para hacer clases temáticas. Para ello debemos aprender a interpretar la música, adecuar el ejercicio a la canción y aprender a ordenarlas. ¿Lo intentamos juntos?


MASTERCLASS

CHILL WORKOUT
¿Es posible entrenar al más alto nivel con chill-out? ¿Movernos en ritmo de 90 a 110 bpm's? ¿Cómo utilizar una música diferente, con un ritmo más lento del habitual pero consiguiendo un entrenamiento con igual o mayor carga de esfuerzo, utilizando una mayor amplitud y calidad de movimiento? Basándonos en el entrenamiento muscular basado en el movimiento articular y no sólo en la musculatura principal (una de las últimas tendencias del entrenamiento); en esta clase nos moveremos al ritmo de este tipo de música buscando el mayor rango de movimiento posible, incrementando la fuerza que deberemos hacer, activando todos los grupos musculares y llevando un entrenamiento aparentemente sencillo al más alto nivel.

-NON STOP TRAINING
Os proponemos un reto: ¿Seremos capaces de enlazar todos los ejercicios haciendo que cada uno de ellos tenga como máximo una sola diferencia con el anterior y con el posterior? Pero no solo eso... ¿Seremos capaces de utilizar la inercia adecuadamente? Y... ¿Seremos capaces de trabajar toda la musculatura de nuestro cuerpo?... ¡Ven y compruébalo!

-AQUABOLIC 2013
Clase de entrenamiento interválico en la cual se mezclarán intervalos con las combinaciones más intensas que harán subir al máximo tus pulsaciones, con los intervalos en donde sentirás quemar tu musculatura con los ejercicios más intensos de tonificación...

-LATIN 3X3
Tres zonas corporales, tres minutos por zona, tres materiales diferentes... buscando el máximo de nuevas ideas, ejercicios, combinaciones, etc. y todo adornado con la música latina con más fuerza del momento, ¿Aceptas el reto?
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Seminario AquAdvance
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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