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Seminario de Biomecánica práctica para el entrenador personal

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Seminario de Biomecánica práctica para el entrenador personal //

La Biomecánica aplicada más concretamente en las circunstancias propias del Entrenamiento Personal (emplazamientos e infraestructuras más limitadas que una sala de fitness convencional), además de resultar ya de por sí la combinación de diferentes ciencias, es una de las grandes ramas de la Actividad Física que requiere mayor estudio pero, a su vez, más apasionante.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
Contenidos base.

¿Qué es la biomecánica? Conceptos básicos (brazos, perfiles, curvas...).
¿Cómo puede ayudarnos a mejorar el entrenamiento?
¿Cómo podemos mejorar la metología actual?
Fuerza y entrenamiento, ¿Cómo organizamos las sesiones?
Conceptos de carga y resistencia.

Aplicaciones prácticas y conceptos avanzados.

Biomecánica aplicada a las salas de fitness. Progresiones y regresiones.
Revisión de ejercicios, sus variantes y cómo afectan al entrenamiento.
Errores básicos en el entrenamiento.
¿Cómo se realizan los ejercicios básicos? ¿Deben todos mis clientes realizaros igual?
¿Qué variables usamos para progresar en un ejercicio?
Adaptación práctica de ejercicios a diferentes perfiles de cliente.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Biomecánica práctica para el entrenador personal
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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