Podemos considerar, por tanto, que la Biomecánica aplicada más concretamente en las circunstancias propias del Entrenamiento Personal (emplazamientos e infraestructuras más limitadas que una sala de fitness convencional), además de resultar ya de por sí la combinación de diferentes ciencias, es una de las grandes ramas de la Actividad Física que requiere mayor estudio pero, a su vez, más apasionante.

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Podemos considerar, por tanto, que la Biomecánica aplicada más concretamente en las circunstancias propias del Entrenamiento Personal (emplazamientos e infraestructuras más limitadas que una sala de fitness convencional), además de resultar ya de por sí la combinación de diferentes ciencias, es una de las grandes ramas de la Actividad Física que requiere mayor estudio pero, a su vez, más apasionante.

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Seminario de Biomecánica práctica para el entrenador personal

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Seminario de Biomecánica práctica para el entrenador personal //

Según Acero (2013) ““La Biomecánica del Deporte y del Ejercicioes una interdisciplina científica que está dedicada a medir, analizar y proyectar integralmente las estructuras biológicas, los comportamientos mecánicos y por ende el entendimiento profundo de los movimientos de personas dedicadas rendimiento deportivo y/o al ejercicio, con el fin practico y real de optimizar las técnicas de ejecución empleadas, explicar procesos de biomecanismos de lesión y proponer ayudas tecnológicas para mejoramiento de la eficacia y de eficiencia".

Podemos considerar, por tanto, que la Biomecánica aplicada más concretamente en las circunstancias propias del Entrenamiento Personal (emplazamientos e infraestructuras más limitadas que una sala de fitness convencional), además de resultar ya de por sí la combinación de diferentes ciencias, es una de las grandes ramas de la Actividad Física que requiere mayor estudio pero, a su vez, más apasionante.

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CONTENIDOS
Contenidos base (4 horas)

¿Qué es la biomecánica?
¿Cómo puede ayudarnos a mejorar el entrenamiento?
Historia del entrenamiento, ¿Qué tienen en común todos los métodos?
¿Cómo podemos mejorar la metología actual?
Fuerza y entrenamiento, ¿Cómo organizamos las sesiones?
Conceptos de carga y resistencia.

Aplicaciones prácticas y conceptos avanzados.

Biomecánica aplicada a las salas de fitness.
Errores básicos en el entrenamiento.
¿Cómo se realizan los ejercicios básicos? ¿Deben todos mis clientes realizaros igual?
¿Qué variables usamos para progresar en un ejercicio?
Adaptación práctica de ejercicios a diferentes perfiles de cliente.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Biomecánica práctica para el entrenador personal
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Sin determinar 06/02/2021 31/12/2021 Sin determinar   boton
Islas Baleares 27/03/2021 31/12/2021 Por determinar - Baleares   boton
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