Seminario de Entrenamiento en Suspensión
16/10/2021 - 16/10/2021
6 horas
9..30 a 13.30
Gimnàs Olimpic
Reina María Cristina 10 bjs
material didáctico sea
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Entrenamiento en Suspensión. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
La tendencia en salas de fitness hacia los programas de Entrenamiento Funcional ha generado la aparición de gran cantidad de pequeños implementos para el trabajo individual o colectivo y, si hemos de destacar alguno de ellos en concreto, probablemente escogeríamos el suspensor en cualquiera de sus marcas y formatos.
Desde SEA European Academy aportamos una formación que recoge los más de 6 años de experiencia de sus formadores, pioneros en España sobre programas propios de formación en suspensión y que recoge tanto las bases teóricas del entrenamiento en superficies inestables en general como el de la suspensión en particular, ya sea a nivel científico como práctico.
Además, tras revisar diferentes textos y manuales, hemos optado por crear un dossier sobre Entrenamiento en Suspensión de forma totalmente imparcial y separada de intereses comerciales con tal de ofrecer a todos los interesados en el mismo una visión teórica contrastada así como una serie de herramientas prácticas que sirvan realmente para que el instructor pueda desarrollar sesiones de forma correcta y efectiva.
Contenidos
CONTENIDOS:
Introducción.
Programa de entrenamiento en suspensión.
Análisis del material y de los estudios científicos publicados hasta la fecha.
Bases para la prescripción del entrenamiento del programa.
Secuencia de ejercicios. Progresiones y regresiones.
Ejemplos de sesiones prácticas en todas sus fases: Calentamiento, Parte Principal, Complementaria y Vuelta a la calma.
Práctica.
