1. Concepto Movilidad.
2. Importancia de la Movilidad en el CrossTraining/functional training.
3. Protocolo de ejercicios de amplitud rango articular en miembros inferiores.
4. Protocolo de ejercicios de amplitud rango articular en miembros superiores.
5. Patrones lesivos más comunes en la práctica deportiva.
6. Planificación de una sesión de movilidad orientada al CrossTraining/functional training.
Al finalizar el curso se obtiene el certificado
SEA en
Seminario de Mobility
SEA es Miembro del
IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es
EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)