- AMINOÁCIDOS Y OTROS SUPLEMENTOS.
AA + CH: ¿Ganancias musculares? ¿Cuánto? ¿Cuándo?.
AA contra el catabolismo muscular: ¿Cuánto? ¿Cuándo?.
HMB efecto sobre la fuerza y masa muscular.
Leucina: Efecto sobre el organismo y la síntesis protéica.
Efecto sobre la mTOR.
Timing de los BCAAs.
Revisión sobre la Creatina.
Revisión sobre el Óxido Nítrico.
Revisión sobre la L-Arginina.
CoQ10
Efecto de suplementarse con Citrulina, Glutamina
¿Realmente es necesario?.
- CONTROL DE PESO.
Compuestos con orientación termogénica.
L-Carnitina.
Estimulantes: Cafeína, Taurina, Efedrina.
Otros: CLA, Ácido Hidroxicítrico, etc.
- ANTIOXIDANTES & VITAMINAS.
Antioxidantes y vitaminas para atletas.
Antioxidantes y Ejercicio Físico. Papel de la Melatonina.
Resveratrol. Mito o Realidad.
Revisión de los antioxidantes y vitaminas de cara a la prevención del
daño muscular.
Vit C y el entrenamiento de fuerza / rendimiento deportivo.
OMEGA 3 y 6.
- MINERALES
Magnesio
Zinc
Calcio
Papel del tribulus sobre la fuerza.
- HIDRATACIÓN PRE-DURANTE-POST EJERCICIO.
Composición de la bebida ideal.
Efecto del agua de coco.
Revisión de la Cafeína y el rendimiento.
Revisión del papel de las bebidas energética.
Provincia | Fecha inicio | Fecha fin | Centro | + info | |
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Islas Baleares | 23/01/2021 | 23/01/2021 | Por determinar - Baleares | boton |