Seminario de Yoga Aéreo

Seminario de Yoga Aéreo

CONVOCATORIAS ACTIVAS

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Certificación

Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Yoga Aéreo. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.

Descripción

El Aero Yoga (o Yoga Aéreo) funde su modernidad con las mas antiguas tradiciones del Natha Yoga que son la base de cada ejercicio que se realiza con este instrumento del siglo XXI, y sus objetivos principales son fortaleza del cuerpo, rejuvenecimiento, redefinición muscular, tonicidad digestiva, respiratoria y relajación profunda (Yoga Nidra), combatiendo eficazmente estrés y ansiedad.

Contenidos

- Descripción del columpio, historia y uso
- Beneficios y contraindicaciones
- Desarrollo de la practica: Mudra (Aquietamiento inicio practica) Mantra (vocalización de sonidos) Pranayama (técnica expansión de la bioenergía) Asana (técnica corporal) Yoganidra (técnica contracción y relajación) Dharana y Dhyana (concentración y meditación)
- Biomecánica aplicada al movimiento y corrección aplicada a la práctica.
- Desarrollo de una práctica ortodoxa (completa) y heterodoxa (breve) aplicado al columpio.