Webinar: Entrenamiento invisible para corredores.
CONVOCATORIAS ACTIVAS
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Entrenamiento invisible para corredores.. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
En este webinar-videoconferencia realizada por el Dr. Iván Chulvi encontrarás una serie de herramientas imprescindibles más allá del simple hecho de planificar los kilómetros de rodaje del corredor, tocando todos los aspectos relacionados con lo que podemos considerar el "entrenamiento invisible", todos los aspectos que repercuten en el rendimiento del corredor.
Nutrición, entrenamiento de fuerza, recuperación e incluso otras estrategias que serán de gran utilidad para complementar el entrenamiento de todo deportista de fondo y ultrafondo.
Válido para Entrenadores Personales, técnicos de Fitness e incluso corredores.
Contenidos
1. Factores Técnicos y biológicos.
2. Modelos útiles y prácticos de periodización.
3. ¿Entrenamiento en altura?
4. Entrenamiento de pre-habilitación y recuperación.
5. La importancia del entrenamiento de fuerza.
6. El tapering.
7. Estrategias dietético-nutricionales.
8. El Entrenamiento Invisible.
