Webinar: Fundamentos del entrenamiento en suspensión - Fernando Martín
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Fundamentos del entrenamiento en suspensión. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
En este webinar aprenderás las bases y fundamentos para diseñar e impartir sesiones de entrenamiento en suspensión seguras y efectivas adaptadas a tus clientes, de la mano de Fernando Martín, autor de la primera y hasta ahora única Tesis Doctoral acerca de este entrenamiento tan novedoso.
Contenidos
Introducción.
Conceptualización del entrenamiento en suspensión.
Diferencias con otros entrenamientos en inestabilidad.
Generación de la inestabilidad en el entrenamiento en suspensión.
Análisis de las familias de ejercicios:
- En función de las posiciones de trabajo.
- En función de la musculatura trabajada.
Conclusiones.
Criterios de programación de las sesiones.
