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Webinar: Realidades y mitos en torno al HIIT (High Intensity Interval Training) - Fernando Martín

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Webinar: Realidades y mitos en torno al HIIT (High Intensity Interval Training) - Fernando Martín //

Descubre el apasionante mundo del entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training), mediante este curso en el que aprenderás a dirigir y realizar entrenamientos de alta intensidad seguros y efectivos. .
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
Contenidos:

1.- Conceptualización HIIT.
2.- Evolución de los sistemas HIIT.
3.- Evidencias científicas.
4.- Posibilidades de uso:
- Entrenamiento Funcional.
- Entrenamiento Personal.
- Clases Colectivas.
- Circuit Training.
5.- Aplicaciones prácticas.
- Pérdida de peso.
- Incremento VO2 max.
- Mayores.
- Necesidades especiales.
6.- Periodización y aplicación de protocolos en función de los objetivos del entrenamiento.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Realidades y mitos en torno al HIIT (High Intensity Interval Training)
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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