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Actualización 2020 Fitness Acuático

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Actualización 2020 Fitness Acuático //

El entrenamiento y sesiones en Medio Acuático ofrecen unas peculiaridades que requieren de especialización a nivel técnico en las habilidades del instructor. Además, el sector mantiene una evolución constante que hace imprescindible la actualización regular de los instructores y entrenadores dedicados al mismo. Te ofrecemos en modo online las dos ponencias del Congreso Wellness 2020 enfocadas a Fitness Acuático con dos de los profesionales más destacados a nivel mundial: Javier Bergas y Mushi Harush.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
- Javier Bergas. “Movimiento Funcional en el Medio Acuático”.
El ejercicio en el agua puede ser una alternativa útil al ejercicio en tierra para las personas con osteoporosis que tienen dificultades para ejercitarse en tierra debido al miedo a las caídas, el mal equilibrio y el dolor. (Colado, J. IAFC 2013, Osteoporosis & Sarcopenia: Falls and Aquatic Physical condition.)
¿Podemos mantener o aumentar la densidad ósea con ejercicio en aguas poco profundas?
¿Puede el ejercicio en aguas poco profundas mantener o desarrollar la densidad ósea?
¿Cuál es la profundidad de agua recomendada?
¿Cómo afectan la resistencia y la turbulencia a los ejercicios acuáticos para mejorar la densidad ósea?
¿Qué tipo de ejercicios funcionan en el agua?
¿Cuál es la importancia de incluir el entrenamiento del equilibrio para la BMD?


- Mushi Harush. “Actividad Acuática y Densidad Ósea”.
Analizaremos las bases del movimiento humano para adaptar todos esos movimientos al medio acuático para obtener un entrenamiento completo y funcional. Pudiendo enfocar todos esos ejercicios hacia el entrenamiento cardiovascular, la mejora de la fuerza y/o del rango de movimiento. Además de mejorar la conciencia corporal y de movimiento que nos ayudará a mejorar la acción y función del core.
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Actualización 2020 Fitness Acuático
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

Provincia Fecha inicio Fecha fin Centro  + info
Islas Baleares 27/10/2020 31/12/2021 Por determinar - Baleares   boton
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