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Bases y aplicación entrenamiento HIIT (Online)

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Bases y aplicación entrenamiento HIIT (Online) //

El entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (más conocido como HIIT) más allá de ser una de las últimas tendencias de mercado con mayor éxito a nivel comercial, pasa por ser una herramienta de gran importancia incluso en poblaciones específicas. Sin embargo, el mismo requiere de una serie de bases tanto a nivel fisiológico (conocimiento de los mecanismos de funcionamiento, adaptaciones, recogida de información, etc.) como de aplicación para que pueda ser integrado dentro de un plan de acondicionamiento físico con éxito.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
8 horas.

- Bases y fundamentos elementales del Entrenamiento Interválico. (2 horas)
- Revisión de mitos y errores más habituales y estudios más significativos. (1 hora).
- Adaptaciones y aplicación práctica.(1 hora).
- Bases para la estructuración de sesiones (1 hora).
- Adaptación a poblaciones especiales (1 hora).
- Sesiones prácticas (2 horas).
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Bases y aplicación entrenamiento HIIT
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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