
Curso Entrenamiento Personal Avanzado (Level 4)
CONVOCATORIAS ACTIVAS
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Personal Trainer (Level 4). Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Contenidos
CONTENIDOS TEORICOS
Capitulo 1: Rol del Entrenador Personal
1.1 Profesionalismo, Código de Práctica/Ética/Lineamientos y Estándares Nacionales
1.2 Presentación
1.3 Comunicación
1.4 Promoción de Salud
1.5 Planificación y Ejecución de la sesión de Entrenamiento Personal
Capitulo 2: Anatomía Funcional
2.1 Biomecánica y kinesiología Funcional
2.2 Los Huesos
2.3 Articulaciones y Movimientos
2.4 Músculos y Acciones
2.5 Anatomía de la Columna Vertebral
2.6 Movimientos Cinéticos
Capitulo 3: Fisiología
3.1 Sistemas Energéticos
3.2 Sistema Cardiorrespiratorio
3.3 Sistema Nervioso y Endocrino
3.4 Termoregulacion
Capitulo 4: Nutrición
4.1 Nutrición para la salud y el rendimiento
4.2 Dietas y Control del Peso
4.3 Ayudas Ergogénicas
Capitulo 5: Aspectos Psico-sociales de salud y fitness
5.1 Coaching y Psicología deportiva
5.2 Ansiedad del deportista
5.3 Visualización del éxito
Capitulo 6: Aspectos de la Salud y Fitness: Recolección y Análisis de la Información
6.1 Componentes del Fitness: fuerza, potencia, resistencia, velocidad y agilidad
6.2. Recolección y Análisis de la Información
Capitulo 7: Adaptación al Entrenamiento, Planificación y Programación del Ejercicio
7.1 Principios y Adaptación al Entrenamiento
7.2 Cualidades físicas: flexibilidad, fuerza, resistencia
7.2 Planificación y Programación del Ejercicio
7.3 Diseño Programa Entrenamiento
7.4 Periodificación del Entrenamiento, Cargas a realizar
CONTENIDOS BLOQUE PRESENCIAL (64 horas)
Módulo 1.- Marketing aplicado a la creación de un negocio de Entrenamiento Personal (8 horas).
Módulo 2.- Suplementación y Ayudas ergogénicas en el Deporte (8 horas).
Módulo 3.- Métodos de prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas (16 horas).
Módulo 4.- Coaching Deportivo, Motivación y Liderazgo (8 horas).
Módulo 5.- Métodos avanzados de Entrenamiento Abdominal y Suelo Pélvico (8 horas).
Módulo 6.- Actividad Física en Poblaciones Especiales (8 horas).
Módulo 7.- Primeros Auxilios (8 horas).
CONTENIDOS BLOQUE COMUN ADVANCE AULA VIRTUAL SEA (56 horas)
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO: Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio. Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas. El aparato locomotor: El sistema óseo. Sistema articular: tipos de articulaciones. Sistema muscular. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. El corazón. Sistema nervioso.
BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA: Principios de la mecánica articular. Fundamentos de la estática. Cinemática. Cinética
BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan. Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas
CONTENIDOS BLOQUE DE ESTUDIO, PREPARACIÓN DE ARTÍCULOS Y TRABAJOS (40 horas)
El alumno tendrá contenido de estudio y lectura a su disposición en el Aula Virtual SEA.
El alumno deberá de presentar un artículo-estudio fin de curso sobre algunas de las temáticas tratadas a lo largo de la formación.
El alumno, al final de la formación, realizará un examen teórico sobre los contenidos tratados en el curso.