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SEMINARIO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LA MUJER

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SEMINARIO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LA MUJER //

EL IMPACTO DEL ESTILO DE VIDA SEDENTARIO SOBRE LA FUNCIÓN MUSCULAR Y LA APTITUD MÚSCULO-ESQUELÉTICA ES ESPECIALMENTE ALARMANTE ENTRE LAS MUJERES, DISPARANDO LOS RIESGOS ASOCIADOS A LA MANIFESTACIÓN DE LA OSTEOPOROSIS. EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MUSCULAR DEBE CONSTITUIR NECESARIAMENTE UNA PARTE FUNDAMENTAL Y BÁSICA DE LOS PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO DIRIGIDOS A LA POBLACIÓN FEMENINA, TANTO DESDE EL PUNTO DE VISTA PREVENTIVO COMO TERAPÉUTICO
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CONTENIDOS
CONTENIDOS:
BASES Y FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO EN LA MUJER
LA FUERZA EN LA MUJER
BIOMECÁNICA DE LA MUJER
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN LA MUJER
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS ORIENTADOS HACIA LA FUNCIÓN DE LA MUJER
HIPERTROFIA DEL GLÚTEO
SUELO PÉLVICO
TREN SUPERIOR
HIIT EN LA MUJER
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en SEMINARIO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LA MUJER
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

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Colombia 12/01/2022 05/02/2022 Entrenador Personal Bogota   boton
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