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SalsaFit (1)

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SalsaFit (1) //

Es un programa de entrenamiento Aeróbico, donde se fusionan patrones de movimiento enmarcados dentro del ritmo de la salsa y sus derivados, logrando experimentar el derroche de festividad de este género urbano.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
UNIDAD 1
1. Reseña Histórica de la Salsa
2. Un Nombre sabroso
3. Que es salsa fit

UNIDAD 2
4. Beneficios de La práctica de salsa fit ( 20 minutos)
5. Sistema Cardiovascular ( 20 minutos)
6. Sistemas Respiratorio ( 20 minutos )
7. Sistema Nervioso (20 minutos)

UNIDAD 3
8. Estructura de la clase Salsa Fit (1 Hora)
9. Tipos de clase ( 1 Hora)


CONTENIDOS DEL BLOQUE ESPECIFICO
29 HORAS

UNIDAD 4
1. La Música como herramienta de Motivación y Estimulo( 20 minutos)
2. Count 32 para salsa Fit ( 1 Hora )
3. Velocidad de la música (20 Minutos)
4. Estructura Musical ( 1 Hora)
5. Conceptos Básicos Salsa Fit (20 minutos)
6. Conteo Musical para el Baile de la salsa (20 Minutos)
7. Estructura Musical Practica (3 Horas)
8. Conteo regresivo (30 minutos)

UNIDAD 5
9. Puentes Básicos o Basic Bridge( 2 Horas)
10. Los Open Shine (2 Horas)
11. Tipos de Ejecución ( 1 Hora)
12. Niveles de ejecución ( 1 Horas)
13. Herramientas de Conducción Verbal y Visual ( 1 Hora )
14. Posición del Instructor ( 20 Minutos )

UNIDAD 6
15. Elementos de Variación ( 1 Horas)
16. Movimientos auxiliares ( 1 Hora )

UNIDAD 7
17. Construcción Coreográfica Básica (30 Minutos)
18. Clasificación de las estructuras Coreográficas ( 2 Horas )
19. Metodología Básica ( 20 minutos )
20. Progresiones, Transiciones y Pasos Previos ( 30 Minutos )
21. Clasificación de los pasos Previos ( 1 Hora )
22. Métodos Básicos
23. Sumatoria y Tipos ( 2 Horas)
24. Reducción ( 2 Horas )


UNIDAD 8
25. Métodos de Construcción coreográfica Intermedia (20 minutos)
26. Partición ( 1 Hora )
27. Inserción ( 1 Hora )
28. Inserción directa ( 1 Hora )
29. Inserción por Anteposición ( 1 Hora )
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Salsafit
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

CONVOCATORIAS

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