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Seminario de entrenamiento en la mujer

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Seminario de entrenamiento en la mujer //

En la actualidad parece que el entrenamiento en la mujer esta reclamando mucha atención dentro del ambito de los programas de ejercicio físico saludable; razon por la cual se ha despertado un interes en torno a la consciencia de la realidad neurofisiologica y morfologica de la mujer en los programas de ejercicio, por tal motivo surge la necesidad de considerar las posibles diferencias a la hora de intervenir, planificar, prescribir el entrenamiento enfocado a ellas directamente.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS
diferencias entre hombre y mujer
anatomia y composición corporal de la mujer
biomecanica y ejercicio
postura
biotipos
sistema hormonal y mestruación
nutrición
desarrollo de la fuerza y entrenamiento cardiovascular
trabajo especifico de gluteo y pectoral
la perdidia y ganancia de peso
bateria de ejercicios
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Seminario de entrenamiento en la mujer.
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

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